Перелом лучевой кости. ЛФК при переломе лучевой кости

Среди всех известных переломов костей предплечья наиболее часто встречающимися считается перелом лучевой кости в типичном месте и перелом дистального метаэпифиза.

Читать далее

Почему болят мышцы после тренировки и как они увеличиваются

Мышечная боль после тренировки это показатель хорошей нагрузки на мышцы, которую вы дали им во время тренировочного процесса. Не спешите

Читать далее

Упражнения для избавления от сутулости спины. ТОП 6 упражнений

Сутулость спины возникает при слабости ромбовидной мышцы, потому что она удерживает лопатку сзади. Плохая осанка округляет плечи, визуально уменьшает грудь

Читать далее

Плоскостопие и его степени. Лечение и профилактика плоскостопия.

Профилактика плоскостопия это одна из основ здорового образа жизни. Что бы избежать болей в суставах и позвоночнике, рекомендуем чаще выполнять

Читать далее

Где проходит седалищный нерв. Внутримышечные инъекции в ягодицу

Седалищный нерв является главным нервом ноги и крупнейшим нервом тела. Ветви седалищного нерва иннервируют мускулы таза, многие мускулы бедра и все

Читать далее

Упражнения с гимнастическим мячом. Неврологическая и опорная патологии

Комплекс упражнений лечебной гимнастики с гимнастическим мячом (фитболом), которые рекомендуются в качестве реабилитационных мероприятий для людей с неврологической и опорной

Читать далее

Что делать, если подвернул ногу. Опух голеностоп, боль в щиколотке.

Если подвернули ногу ознакомьтесь с важными правилами и запретами, которые помогут быстрее вернуться в строй. Для начала определимся с терминами.

Читать далее

Травма крестообразной связки. Как лечат «кресты»

Футболисты травмируют в основном переднюю крестообразную связку, задняя – редчайший случай. Травма практически не бывает изолированной, то есть «кресты» обязательно

Читать далее