Плоскостопие и его степени. Лечение и профилактика плоскостопия.

Профилактика плоскостопия это одна из основ здорового образа жизни. Что бы избежать болей в суставах и позвоночнике, рекомендуем чаще выполнять

Читать далее

Как действуют кинезиотейпы. Механизмы действия.

В данной статье мы разберём как действуют кинезиотейпы. Для начала расскажем откуда появился этот метод. Кинезиотейпинг используют на протяжении многих лет

Читать далее

Где проходит седалищный нерв. Внутримышечные инъекции в ягодицу

Седалищный нерв является главным нервом ноги и крупнейшим нервом тела. Ветви седалищного нерва иннервируют мускулы таза, многие мускулы бедра и все

Читать далее

Упражнения с гимнастическим мячом. Неврологическая и опорная патологии

Комплекс упражнений лечебной гимнастики с гимнастическим мячом (фитболом), которые рекомендуются в качестве реабилитационных мероприятий для людей с неврологической и опорной

Читать далее

Что делать, если подвернул ногу. Опух голеностоп, боль в щиколотке.

Если подвернули ногу ознакомьтесь с важными правилами и запретами, которые помогут быстрее вернуться в строй. Для начала определимся с терминами.

Читать далее

Как избавиться от головной боли. Массаж полотенцем вместо таблеток

Самой распространенной причиной головных болей считается спазм. Расслабить шею и снять напряжение поможет массаж полотенцем — он хорошо способствует устранению

Читать далее