Скалолазание для детей, как вид спорта. Что важно знать.

Порой очень трудно завлечь ребёнка каким-то делом, особенно часто возникают трудности при выборе спорта. Скалолазание является одним из лучших предложений,

Читать далее

Почему болят мышцы после тренировки и как они увеличиваются

Мышечная боль после тренировки это показатель хорошей нагрузки на мышцы, которую вы дали им во время тренировочного процесса. Не спешите

Читать далее

Как убрать бока на животе и бёдрах за неделю в домашних условиях

СОДЕРЖАНИЕ Можно ли убрать бока за неделю в домашних условиях? Для очистки кишечника, улучшения метаболизма Для активизации процессов сжигания жира

Читать далее

Травма крестообразной связки. Как лечат «кресты»

Футболисты травмируют в основном переднюю крестообразную связку, задняя – редчайший случай. Травма практически не бывает изолированной, то есть «кресты» обязательно

Читать далее

Какой вид спорта выбрать для себя. Цели занятия спортом

Регулярные занятия спортом хорошо помогают поддерживать физическую форму, выглядеть лучше, избавляют от стресса и депрессий. Человек, уделяющий время занятию спортом,

Читать далее

Как правильно заниматься спортом начинающим. С чего начать?

Если вам надоело однообразие в жизни — скучная работа, домашние бытовые ситуации, эти вечные пробки. Ваше самочувствие с годами становиться

Читать далее